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| 국립화순치유의숲 '산림치유프로그램' 진행 | |||
| 글번호 | 255 | 등록일 | 2023-10-20 |
| 등록자 | 운영자 | 조회수 | 185명 |
      국립화순치유의숲과 연계하여 산림치유프로그램 진행했습니다^^
두근두근 설레는 마음으로 버스를 탑승하고 어르신들이 좋아하시는 청국장으로 식사를 하고 화순치유의숲으로 이동하여 본격적이 프로그램이 시작되었습니다. 먼저, 굳어진 몸을 예열하기 위한 간단한 레크레이션(박수치기 등)을 진행하고 첫번째로 소도구를 활용한 전신 스트레칭과 싱잉볼 연주를 들으며 편안히 누워 두눈을 감고 명상의 시간을 가졌습니다. 두번째로 편백나무젓가락 만들기를 진행했습니다. 편백나무의 향을 맡고, 직접 대패를 밀고 사포질을 하며 나무를 다듬고, 오일을 발라 완성하였습니다. 만든 젓가락을 보고 고기만 있으면 바로 먹을 수 있겠다며 환하게 웃으시는 어르신을 보니 뿌듯하고 참 감사한 시간이었습니다^^ |
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