식단표

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건강과 정성을 담은 주간 식단표

어르신의 건강 상태와 영양 균형을 고려하여 매일 정성스럽게 식사를 준비하고 있습니다.

WEEKLY MEAL PLAN 2026년 3월 22일 ~ 3월 28일 현대노인요양원 주간 식단 안내
구분 일
3/22
월
3/23
화
3/24
수
3/25
목
3/26
금
3/27
토
3/28
행복을 여는
아침식사

쌀밥/잡곡밥
소고기미역국
코다리조림
어묵볶음
유채나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
청국장
야채계란찜
오징어젓갈무침
청경채나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
모듬어묵국
꽁치조림
가지볶음
부추생채
배추김치

쌀밥/잡곡밥
유부팽이된장국
닭야채볶음
마늘쫑조림
양파장아찌
배추김치

쌀밥/잡곡밥
만두국
삼치조림
도라지들깨나물
시금치무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
얼갈이된장국
돈불고기
쥬키니볶음
양배추장아찌
배추김치

쌀밥/잡곡밥
소고기미역국
오징어야채볶음
두부양념조림
오이나물
배추김치

정성이 가득한
점심식사

쌀밥/잡곡밥
콩비지찌개
제육볶음
브로콜리버섯볶음
오이생채
배추김치

쌀밥/잡곡밥
북어국
짜장소스
고구마맛탕
시금치무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
아욱국
돈육묵은지지짐
꽈리감자조림
콩나물무침
갓김치

쌀밥/잡곡밥
캐슈넛미역국
코다림조림/강정
우유계란찜
상추오이무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
우렁살된장국
소고기버섯볶음
마파두부
쑥갓나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
닭곰탕
고등어조림
황포묵새싹무침
청경채나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
감자호박된장국
우불고기
비빔만두
쑥갓무침
배추김치

건강을 생각하는
저녁식사

쌀밥/잡곡밥
부대찌개
고등어조림
청포묵무침
쑥갓나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
애호박찌개
소고기야채볶음
꼬시래기적채무침
열무나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
장어탕
두부계란볶이
땅콩연근조림
쑥갓나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
오리탕
동그랑땡조림
실곤약야채무침
유채나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
알토란국
해물찜
감자채볶음
치커리유자샐러드
배추김치

쌀밥/잡곡밥
순두부찌개
한식잡채
멸치볶음
상추겉절이
배추김치

쌀밥/잡곡밥
버섯들깨국
방어조림
브로콜리후랑크볶음
숙주나물
배추김치

간식

검은깨두유

딸기우유

찐계란

망고주스

바나나

요플레

요구르트