식단표

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WEEKLY MENU

건강과 정성을 담은 주간 식단표

어르신의 건강 상태와 영양 균형을 고려하여 매일 정성스럽게 식사를 준비하고 있습니다.

WEEKLY MEAL PLAN 2026년 3월 8일 ~ 3월 14일 현대노인요양원 주간 식단 안내
구분 일
3/8
월
3/9
화
3/10
수
3/11
목
3/12
금
3/13
토
3/14
행복을 여는
아침식사

쌀밥/잡곡밥
얼갈이된장국
오징어볶음
알감자조림
상추나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
청국장
스크램블에그
오징어젓갈무침
열무나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
홍합살미역국
닭갈비
도라지나물
부추무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
모듬어묵국
우불고기
쥬키니볶음
봄동나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
버섯들깨국
야채계란찜
돈민찌마늘쫑볶음
상추겉절이
배추김치

쌀밥/잡곡밥
콩나물국
돈육야채볶음
어묵조림
부추나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
얼갈이된장국
소고기볶음
브로콜리맛살볶음
숙주나물
배추김치

정성이 가득한
점심식사

쌀밥/잡곡밥
토란국
소고기야채볶음
미역줄기볶음
부추무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
북어국
제육볶음
샥스핀양장피
청경채나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
유부팽이된장국
카레소스
두부강정
시금치나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
오리탕
가자미구이
소면야채무침
열무나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
아욱국
마파가지소불고기
김치전
오이부추무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
순두부찌개
찜닭
도토리묵무침
쑥갓나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
부대찌개
코다리조림
잡채
유채나물
배추김치

건강을 생각하는
저녁식사

쌀밥/잡곡밥
만두국
코다리조림
견과류멸치볶음
무생채
배추김치

쌀밥/잡곡밥
애호박찌개
고등어조림
돈민찌가지볶음
양배추샐러드
배추김치

쌀밥/잡곡밥
육개장
삼치조림
브로콜리후랑크볶음
콩나물무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
만두국
해물찜
알감자조림
청경채무침
배추김치

쌀밥/잡곡밥
토란국
꽁치조림
두부양념조림
봄동나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
감자호박된장국
방어조림
우엉채조림
시금치나물
배추김치

쌀밥/잡곡밥
장어탕
너비아니조림
미역줄기볶음
상추무침
배추김치

간식

검은깨두유

딸기우유

망고주스

찐계란

바나나

요플레

요구르트